寝違えでお悩みの方

2022年11月14日

寝違え（寝違い）
こんなことでお悩みありませんか？
・朝起きたら首が痛みで回らない
・首から肩にかけて痛みや痺れを感じる
・手がしびれたり、手に力が入りにくい

寝違えはなぜ起こる？
寝違えが起きる主な原因は、睡眠時の姿勢にあります。
通常は体勢が苦しければ、無意識に寝返りを打って、
首に負担がかからない体勢にできるのですが、
そもそも寝ている場所がせまかったり、枕が合わなかったりと
不自然な状態が長く続いたり、過労や泥酔状態によって、
寝返りをほとんど打てなかったりすると、長い時間、首まわりに負担がかかり続けて、
靭帯や筋肉を傷めてしまうのです。

また、体の左右のバランスが悪いと筋肉に張りが生じてきます。
筋肉に張りが生じると、筋肉が硬くなり次第に痛みが出てきます。

りゅうた整骨院・鍼灸院　川西では
寝違え施術を得意としております。